Molte persone si avvicinano alla terapia con l'aspettativa di risultati rapidi, ma il cambiamento è un percorso complesso e graduale che non offre soluzioni istantanee.

Il cambiamento è una costante della vita umana, ma può risultare difficile e fonte di frustrazione. Comprendere le fasi che accompagnano il cambiamento è fondamentale per orientarsi in questo processo.