Valentina Bassi
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Come può aiutarti lo psicologo:


Iniziare un percorso con uno psicologo significa prendere in mano la propria vita ed impegnarsi in modo attivo per raggiungere la felicità. Spesso le persone non sanno con precisione di cosa si occupa uno psicologo e quale sia il suo metodo di lavoro. Lo psicologo non si occupa solo di psicopatologia, ma anche di tutte quelle situazioni che possono essere fonte di disagio o sofferenza, come ad esempio situazioni lavorative, relazionali e familiari. Lo psicologo ha il ruolo di accompagnare le persone in questi momenti di difficoltà favorendo il cambiamento e lo sviluppo di risorse personali. L’intervento si focalizza quindi soprattutto sulla situazione attuale, senza però trascurare la storia e le esperienze di vita passate.

In alcuni momenti della vita ci possiamo sentire sopraffatti dalle richieste esterne e non in grado di affrontarle.  I momenti di sofferenza possono essere dovuti a diversi  fattori quindi  in base alla situazione e alla richiesta del paziente si possono attuare diversi interventi:
Colloquio psicologico
  • Consulenza
  • Colloquio di sostegno psicologico
  • Valutazione piscodiagnostica
La Consulenza è il primo passo per accogliere la richiesta di chi vive un momento di difficoltà o di disagio psicologico. È un incontro che intende offrire alla persona un ascolto informato. Si propone di favorire una maggiore comprensione della situazione che la persona sta vivendo e di individuare i più adeguati modelli di intervento.
Generalmente si svolge nell’arco di due o tre incontri. In seguito ai quali viene fatta una restituzione di quanto è emerso. Nel caso in cui si individuasse la necessità di svolgere un lavoro di più lunga durata, può essere indicato il tipo di intervento ritenuto più adeguato.   
Si eseguono diversi tipi di consulenze:

  • Consulenza psicologica per adulti;
  • Consulenza psicologica per adolescenti;
  • Consulenza di coppia;
  • Consulenza per genitori e interventi di parent training.

Nel caso in cui i sintomi e il quadro generale non indichino la necessità di un intervento psicoterapeutico l’intervento a cui si ricorre solitamente è il sostegno psicologico. Questo è mirato al supporto della persona nella problematica da lei riportata e all’individuazione e sviluppo di strategie idonee per affrontare tali problematiche. Questo intervento di solito si rivela necessario quando siamo di fronte ad un problema per cui le nostre risorse e strategie di fronteggiamento non sono sufficienti. Alcune delle situazioni in cui si può presentare questa difficoltà sono: adolescenza, genitorialità, terza età, situazioni lavorative (cambio, perdita, stress, burnout), affettive e relazionali (separazioni, perdita, tradimenti ecc.). Questi percorsi possono quindi essere svolti a seconda delle necessità individualmente o in coppia.
 
Se invece durante la consulenza si evidenziano sintomi di disturbi psicologici si potrà intraprendere una valutazione psicodiagnostica per indagare questi sintomi, anche attraverso dei test, ed eventualmente fare una diagnosi per scegliere poi il percorso da seguire per il trattamento dei sintomi.

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