Come si svolge la prima seduta di terapia di coppia? Scopri cosa succede durante il primo incontro e quali aspetti vengono esplorati.

Psicologo e psicoterapeuta non sono la stessa figura professionale. Scopri quali sono le differenze nella formazione, nelle competenze e nel tipo di trattamento.

Come funziona la terapia di coppia? Scopri quali problemi possono essere affrontati e come l'approccio cognitivo-comportamentale può aiutare la coppia.

Aspettare un like, controllare i commenti o preoccuparsi delle visualizzazioni può diventare fonte di ansia. Scopri quali meccanismi possono esserci dietro e come affrontarli.

Per alcune persone la vacanza non porta immediatamente relax: pensieri sul lavoro, bisogno di essere produttivi e difficoltà a “staccare” possono mantenere alta l'attivazione. Scopri perché succede e cosa può aiutare.